Willkommen bei Habiting, einer Gewohnheits-Tracking-App, die Ihnen hilft, positive Gewohnheiten aufzubauen und beizubehalten. Diese Anleitung hilft Ihnen beim Einstieg und zeigt, wie Sie die Funktionen von Habiting optimal nutzen.
Hauptfunktionen
Verfolgen Sie tägliche Gewohnheiten mit einer intuitiven Oberfläche
Visuelles Fortschritts-Tracking mit Serien und Statistiken
Anpassbare Erinnerungen und Benachrichtigungen
Mehrere Gewohnheitskategorien
Fortschrittsverlauf und Analysen
1. Erste Schritte
Installation
1
Laden Sie Habiting aus dem Google Play Store herunter
2
Öffnen Sie Habiting aus Ihrer App-Schublade
3
Erstellen Sie Ihre erste Gewohnheit, um mit dem Tracking zu beginnen
2. Gewohnheiten Erstellen
Eine Neue Gewohnheit Hinzufügen
Tippen Sie auf die + Schaltfläche, um eine neue Gewohnheit zu erstellen. Sie können anpassen:
Gewohnheitsname - Was Sie verfolgen möchten
Häufigkeit - Täglich, wöchentlich oder benutzerdefiniert
Erinnerungszeit - Wann Sie Benachrichtigungen erhalten möchten
Kategorie - Gesundheit, Produktivität, Lernen, etc.
Farbe/Symbol - Personalisieren Sie das Aussehen Ihrer Gewohnheit
Gewohnheitsbeispiele
8 Gläser Wasser trinken
30 Minuten Sport treiben
20 Minuten lesen
Meditieren
Kein Social Media vor Mittag
3. Fortschritt Verfolgen
Tägliche Check-ins
Tippen Sie auf eine Gewohnheit, um sie für den Tag als erledigt zu markieren. Ihre Serie wird steigen, wenn Sie konsistent bleiben.
Statistiken Anzeigen
Greifen Sie auf Ihre Statistiken zu, um zu sehen:
Aktuelle Serienlänge
Längste erreichte Serie
Abschlussrate in Prozent
Wöchentliche und monatliche Trends
Tipp: Beginnen Sie mit nur 2-3 Gewohnheiten und fügen Sie nach und nach weitere hinzu, wenn sie zur Routine werden. Zu viele Gewohnheiten gleichzeitig aufzubauen kann überwältigend sein.
4. Erinnerungen und Benachrichtigungen
Erinnerungen Einrichten
Konfigurieren Sie Erinnerungen für jede Gewohnheit, um auf Kurs zu bleiben:
Legen Sie bestimmte Zeiten für Erinnerungen fest
Wählen Sie, an welchen Tagen Sie Benachrichtigungen erhalten möchten
Passen Sie Benachrichtigungstöne an
5. Tipps für den Erfolg
Klein anfangen - Beginnen Sie mit einfachen, erreichbaren Gewohnheiten
Konsistent sein - Gleiche Zeit, gleicher Ort funktioniert am besten
Die Kette nicht brechen - Halten Sie Ihre Serien aufrecht
Regelmäßig überprüfen - Überprüfen Sie Ihren Fortschritt wöchentlich
Erfolge feiern - Würdigen Sie Ihre Errungenschaften
Brauchen Sie Hilfe?
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