Willkommen bei IntervalTimer Duo für macOS, einer vielseitigen Dual-Timer-App, die perfekt für Intervalltraining, die Pomodoro-Technik und alle Aktivitäten mit zeitgesteuerten Intervallen geeignet ist.
macOS-spezifische Funktionen
Kompaktmodus - Minimales Fenster für unauffällige Zeiterfassung
Immer im Vordergrund - Timer über anderen Fenstern sichtbar halten
Tastaturkürzel - Timer ohne Maus steuern
Natives macOS-Design - Schöne Integration mit Ihrem Desktop
Einstellungsfenster - Organisierte Einstellungen mit Seitenleisten-Navigation
1. Erste Schritte
Installation
1
Laden Sie IntervalTimer Duo aus dem Mac App Store herunter
2
Öffnen Sie IntervalTimer Duo aus Programme oder Launchpad
3
Stellen Sie Ihre gewünschten Timer-Dauern ein und starten Sie die Zeitmessung
2. Hauptoberfläche
Timer-Anzeige
Das Hauptfenster zeigt zwei Timer:
Timer 1 - Ihr primäres Intervall (z.B. Arbeitszeit)
Timer 2 - Ihr sekundäres Intervall (z.B. Ruhezeit)
Grundlegende Steuerung
Start/Pause - Aktuellen Timer starten oder pausieren
Zurücksetzen - Beide Timer auf ihre Anfangswerte zurücksetzen
Timer-Dauer - Auf die Zeit klicken, um die Dauer anzupassen
3. Kompaktmodus
Der Kompaktmodus verkleinert das Fenster auf eine minimale Größe, perfekt um den Timer beim Arbeiten sichtbar zu halten.
Kompaktmodus aktivieren
1
Öffnen Sie die Einstellungen (⌘,)
2
Gehen Sie zum Reiter Darstellung
3
Schalten Sie „Kompaktmodus" ein
Tipp: Kombinieren Sie den Kompaktmodus mit „Immer im Vordergrund" für die perfekte unauffällige Timer-Einstellung.
4. Immer im Vordergrund
Halten Sie IntervalTimer über allen anderen Fenstern sichtbar, auch wenn Sie in anderen Anwendungen arbeiten.
Immer im Vordergrund aktivieren
1
Öffnen Sie die Einstellungen (⌘,)
2
Gehen Sie zum Reiter Darstellung
3
Schalten Sie „Immer im Vordergrund" ein
5. Tastaturkürzel
Steuern Sie IntervalTimer Duo effizient mit Tastaturkürzeln:
Verfügbare Kürzel
⌘ , - Einstellungen öffnen
Leertaste - Timer starten/pausieren
R - Timer zurücksetzen
Kürzel anpassen
Sie können Tastaturkürzel im Einstellungsfenster unter dem Reiter „Tastaturkürzel" anpassen.
6. Einstellungen
Greifen Sie auf Einstellungen über die Menüleiste (IntervalTimer Duo → Einstellungen) oder ⌘ , zu
Reiter Allgemein
Tonalarme aktivieren - Ton abspielen, wenn der Timer endet
Sprache - Wählen Sie zwischen Englisch, Japanisch, Französisch oder Deutsch
Reiter Ton
Timer 1 Alarm - Ton für Timer 1 wählen und vorhören
Timer 2 Alarm - Ton für Timer 2 wählen und vorhören
Sekunden anzeigen - Sekunden auf dem Timer anzeigen
Immer im Vordergrund - Fenster über anderen halten
Kompaktmodus - Fenstergröße minimieren
Reiter Tastaturkürzel
Passen Sie globale Tastaturkürzel für die Timer-Steuerung an.
7. Anwendungsfälle
Pomodoro-Technik
Timer 1: 25 Minuten (Arbeit)
Timer 2: 5 Minuten (Pause)
Aktivieren Sie Kompaktmodus + Immer im Vordergrund
HIIT-Training
Timer 1: 30 Sekunden (hohe Intensität)
Timer 2: 15 Sekunden (Ruhe)
Verwenden Sie Audio-Alarme, um zu wissen, wann Sie wechseln müssen
Präsentationen
Timer 1: Präsentationszeit
Timer 2: Q&A-Zeit
Halten Sie Immer im Vordergrund beim Präsentieren aktiviert
Hinweis: Bei Verwendung für Sport immer ordentlich aufwärmen und auf Ihren Körper hören.
8. Abonnement
IntervalTimer Duo bietet eine kostenlose Testversion. Nach Ablauf der Testphase ist ein Abonnement erforderlich, um alle Funktionen weiter zu nutzen. Abonnieren Sie, um die laufende Entwicklung zu unterstützen.
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