Willkommen bei Habiting, einer Gewohnheits-Tracking-App, die Ihnen hilft, positive Gewohnheiten aufzubauen und beizubehalten. Diese Anleitung hilft Ihnen beim Einstieg und zeigt, wie Sie die Funktionen von Habiting optimal nutzen.
Hauptfunktionen
Verfolgen Sie tägliche Gewohnheiten mit einer intuitiven Oberfläche
Vier-Tab-Layout: Todo, Done, Skip und Log
Zwei Aufgabentypen: tägliches Kontrollkästchen und tägliche Zählung
10 Farben zur Personalisierung jeder Gewohnheit
Bis zu 5 tägliche Erinnerungszeiten, app-weit konfigurierbar
Wischen, um Aufgaben zu überspringen, ohne die Erledigungsrate zu beeinflussen
Daten als JSON exportieren und importieren
1. Erste Schritte
Installation
1
Laden Sie Habiting aus dem Google Play Store herunter
2
Öffnen Sie Habiting aus Ihrer App-Schublade
3
Erstellen Sie Ihre erste Gewohnheit, um mit dem Tracking zu beginnen
2. Gewohnheiten Erstellen
Eine Neue Gewohnheit Hinzufügen
Tippen Sie auf die + Schaltfläche, um eine neue Gewohnheit zu erstellen. Sie können anpassen:
Gewohnheitsname - Was Sie verfolgen möchten
Typ - Tägliches Kontrollkästchen oder tägliche Zählung
Farbe - Personalisieren Sie das Aussehen Ihrer Gewohnheit mit einer von 10 Farben
Gewohnheitsbeispiele
Kontrollkästchen: Sport, Meditation, Lesen
Zählung: Gläser Wasser (Ziel 8), Liegestütze (Ziel 50)
3. Fortschritt Verfolgen
Tägliche Check-ins
Tippen Sie im Todo-Tab auf eine Gewohnheit, um sie für den Tag als erledigt zu markieren. Erledigte Gewohnheiten wandern in den Done-Tab.
Aufgaben Überspringen
Wischen Sie eine Aufgabe, um sie zu überspringen. Übersprungene Aufgaben werden in den Skip-Tab verschoben und zählen nicht gegen Ihre Erledigungsrate.
Statistiken Anzeigen
Der Log-Tab zeigt Ihren Verlauf und Ihre Analysen:
Abschlussrate in Prozent
Wöchentliche Trends
Verlauf pro Aufgabe
Tipp: Beginnen Sie mit nur 2-3 Gewohnheiten und fügen Sie nach und nach weitere hinzu, wenn sie zur Routine werden. Zu viele Gewohnheiten gleichzeitig aufzubauen kann überwältigend sein.
4. Erinnerungen und Benachrichtigungen
Erinnerungen Einrichten
Erinnerungen werden in den Einstellungen app-weit konfiguriert. Sie können bis zu 5 Erinnerungszeiten registrieren, die jeden Tag ausgelöst werden — unabhängig davon, welche Gewohnheiten Sie hinzugefügt haben.
Öffnen Sie Einstellungen aus dem Menü
Tippen Sie auf Erinnerungen und fügen Sie bis zu 5 tägliche Zeiten hinzu
5. Sicherung und Wiederherstellung
In den Einstellungen können Sie alle Gewohnheiten und deren Verlauf als JSON-Datei exportieren und später oder auf einem anderen Gerät wieder importieren.
6. Tipps für den Erfolg
Klein anfangen - Beginnen Sie mit einfachen, erreichbaren Gewohnheiten
Konsistent sein - Gleiche Zeit, gleicher Ort funktioniert am besten
Täglich erscheinen - Öffnen Sie Habiting jeden Tag zur gleichen Zeit
Regelmäßig überprüfen - Sehen Sie sich den Log-Tab wöchentlich an, um Ihren Fortschritt zu verfolgen
Erfolge feiern - Würdigen Sie Ihre Errungenschaften
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