Te damos la bienvenida a Habiting, una aplicación de seguimiento de hábitos simple e intuitiva para iOS. Desarrolla hábitos diarios positivos con una gestión de tareas sencilla y una visualización clara de tu progreso.
Funciones Principales
Seguimiento diario de tareas con tipos casilla y contador
Categorías para organizar las tareas en grupos con barra de filtro
Integración con Apple Health para completar tareas automáticamente
Recordatorios basados en la ubicación por categoría
Informes semanales con resumen de logros
Interfaz de cuatro pestañas: Todo, Done, Skip y Log
Barra de progreso visual que muestra el avance diario
Reordenación de tareas mediante arrastrar y soltar
Estadísticas detalladas e historial en la vista Log
Hora de inicio del día personalizable
Modos de apariencia Claro/Oscuro/Sistema
1. Primeros Pasos
Instalación
1
Descarga Habiting desde la App Store
2
Abre Habiting y disfruta de una prueba gratuita de 30 días
3
Crea tu primer hábito para empezar el seguimiento
2. Entendiendo la Interfaz
Las Cuatro Pestañas
Habiting organiza tus hábitos en cuatro pestañas para facilitar su gestión:
Todo
Tareas pendientes para hoy
Done
Tareas completadas hoy
Skip
Tareas omitidas hoy
Log
Todas las tareas con historial y estadísticas
Barra de Progreso
La barra de progreso en la parte superior de la pestaña Todo muestra tu avance diario:
Verde - Tareas completadas
Amarillo - Tareas omitidas
Gris - Tareas restantes
3. Creación de Tareas
Añadir una Nueva Tarea
Toca el botón + para crear una nueva tarea. Elige entre dos tipos:
Tipos de Tareas
Tarea Diaria (Casilla) - Completar de forma simple sí/no. Toca para marcar como completada.
Contador Diario - Lleva el conteo de cantidades. Usa los botones +/- para ajustar el número.
Ejemplos de Tareas
Casilla: «Ejercicio», «Meditación», «Lectura»
Contador: «Vasos de agua: 8», «Flexiones: 50», «Páginas leídas: 20»
4. Gestión de Tareas
Completar Tareas
Tareas de casilla - Toca para marcar como completadas (se mueven a Done)
Tareas de contador - Usa los botones +/- para ajustar el conteo
Omitir Tareas
Desliza a la derecha para omitir, a la izquierda para completar. Las tareas omitidas van a la pestaña Skip y no cuentan en contra de tu porcentaje de finalización.
Editar Tareas
Toca una tarea en las pestañas Todo, Done o Skip para editar sus detalles.
Reordenar Tareas
Mantén pulsada una tarea y arrástrala para reordenarla. Tu orden personalizado se conserva entre sesiones.
Consejo: Coloca tus hábitos más importantes al principio de la lista para verlos primero cada día.
5. Visualización de Estadísticas
Pestaña Log
La pestaña Log muestra todas tus tareas con un historial detallado. Toca cualquier tarea para ver:
Historial de finalización por fecha
Información sobre la racha
Porcentaje de finalización global
Calendario visual de finalizaciones
6. Ajustes
Hora de Inicio del Día
Configura el momento en el que empieza tu «día». Útil para:
Personas trasnochadoras que completan sus hábitos después de medianoche
Personas con turnos de trabajo nocturnos o rotativos
Apariencia
Elige tu modo de visualización preferido:
Claro - Tema luminoso para el uso diurno
Oscuro - Tema oscuro para entornos con poca luz
Sistema - Sigue la configuración de iOS
7. Categorías
Crear Categorías
Organiza tus tareas en categorías para gestionarlas mejor. Para crear una categoría:
Ve a Ajustes y toca Categorías
Toca el botón + para añadir una nueva categoría
Introduce un nombre para tu categoría
Filtrar Tareas por Categoría
En la parte superior de la lista de tareas aparece una barra de filtro. Toca una categoría para mostrar solo las tareas que pertenecen a ese grupo. Toca «Todas» para ver todas las tareas.
Editar y Eliminar Categorías
Desliza una categoría hacia la izquierda para editarla o eliminarla
Eliminar una categoría no elimina las tareas que contiene: simplemente quedan sin categorizar
Consejo: Usa categorías como «Rutina matutina», «Salud» o «Trabajo» para centrarte rápidamente en los hábitos relacionados.
8. Integración con Apple Health
Activación de Datos de Salud
Habiting puede conectarse con Apple Health para hacer un seguimiento automático de tus hábitos. Para activarlo:
Abre los ajustes de la tarea y activa Apple Health
Concede a Habiting permiso para leer los datos de salud cuando se te solicite
Configuración de Umbrales
Para las tareas de casilla, define un valor umbral. Cuando tus datos de salud alcancen ese umbral, la tarea se marcará automáticamente como completada.
Sincronización Automática de Tareas de Contador
Las tareas de contador vinculadas a Apple Health sincronizan sus valores automáticamente a partir de los datos de salud a lo largo del día.
Consejo: Vincula una tarea de contador «Pasos» con Apple Health para registrar automáticamente tu recuento diario de pasos sin tener que introducirlo a mano.
9. Recordatorios por Ubicación
Configurar Recordatorios por Ubicación
Recibe recordatorios en función de tu ubicación. Los recordatorios por ubicación se configuran por categoría:
Ve a Ajustes > Categorías
Edita una categoría y define una Ubicación
Concede a Habiting el permiso de ubicación cuando se te solicite
Tipos de Activación
Al llegar - Recibirás una notificación al llegar al lugar
Al salir - Recibirás una notificación al salir del lugar
Consejo: Crea una categoría «Gimnasio» con un disparador de llegada en tu gimnasio para recordarte tus hábitos de entrenamiento.
10. Informes Semanales
Activar Informes Semanales
Recibe una notificación semanal con un resumen de tus logros:
Ve a Ajustes y activa Informe semanal
Elige el día y la hora que prefieras para recibir el informe
Contenido del Informe
La notificación del informe semanal incluye tu porcentaje de finalización global, los aspectos destacados de tus rachas y un resumen del progreso de la semana.
11. Consejos para Tener Éxito
Empieza con poco - Comienza con 2-3 hábitos sencillos
Sé específico - «Ejercicio 20 min» es mejor que «Ejercicio»
Usa los contadores - Lleva el conteo de cantidades para objetivos medibles
Revisa a diario - Abre Habiting a la misma hora todos los días
Consulta el Log - Revisa tus estadísticas cada semana para mantener la motivación
12. Suscripción
Habiting ofrece una prueba gratuita de 30 días. Tras la prueba, puedes elegir entre las siguientes opciones para seguir usando la aplicación:
Suscripción mensual - Pago mensual para acceso continuo
Compra de por vida - Un único pago para acceso permanente
Suscríbete o compra la aplicación para apoyar el desarrollo continuo y las actualizaciones.
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